produkty białko

Możesz codziennie zmieniać produkty na inne, ważne żeby bilans oraz makro się zgadzały Jak zamienisz samo źródło białka na posiłek białko + tłuszcze + węgle to raczej nie trafisz w makro

Z treca moge polecic tylko bialko NitroProGen i wegle MaxCarb obydwa produkty sa dobrej jakosci w porownaniu do ceny. A o jakie suple dokladnie Ci chodzi?

a geiner zastapi mi te produkty edliny maslo itp itd ? i bialko zastapi mi serek wiejski ?

[...] przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ok 3 mieś 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): diety jako takiej nie ma po prostu staram się jeść często i jakieś wartościowe produkty. 11)przewidziane finanse na cykl: nie ma znaczenia 12) uwagi i sugestie

pakiet indywidualny to 4 produkty ktore Ty wybierasz a od ceny detalicznej masz rabat taki jak wskazuje promocja.... a moga to byc bialko wegle aminokwasy i witaminy .. .. zalezy od zapotrzebowania

[...] aminokwasów, co obciąża dodatkowo wątrobę i nerki. Wątroba jest narządem, gdzie odbywa się zasadniczy proces rozkładu białek pokarmowych, nerki z kolei usuwają powstałe produkty metabolizmu. Nadmiar białka może zatem wpływać bardzo niekorzystnie na funkcjonowanie tych narządów. Przy wysokim spożyciu białka zwiększa się proces filtracji w [...]

A jesteś pewnien że ma 60%? Czy tylko ktoś ci tak powiedział. Ja uważam że szkoda kasy nba tego typu produkty. Jeśli ktoś chce białko serwatki to powinien je kupić a nie zapychać się serwatką bo po to można złapać masę tyle że tłuszczową.

Nie sądzę, by Ostrowia produkowała kiedykolwiek prawdziwego gainera. To spółdzielnia przetwarzająca produkty mleczne, zatem o ile białko dla nich to chleb powszedni, o tyle węgle musieliby kupować od innych, więc w zasadzie po co? Nie przebiją innych "mieszaczy" typu Olimp. WPC jest tanie, bo sami produkują...

BCAA nie odłoży się w komórki tłuszczowe - to fizjologicznie niemożliwe. Płatki owsiane w takiej dawce mogą przyczynić się do zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Sporo ryżu brązowego, który notabene jest ciężkostrawny i ma sporo błonnika. Produkty wliczaj przed obróbką termiczną - nie po. Dieta jest relatywnie monotonna, pierś z kurczaka to nie [...]

Ciężko napisać no co to może być białko to np Twaróg chudy 24g białka w 100g - 250g kosztuje 2.30 w biedronce węgle to ryż np, tłuszcze to jakaś oliwa z oliwek. To musi być zbilansowana dieta i wtedy można zamieniać na tansze/droższe produkty. Ja ci dałem taki przykład

W nocy organizm nie potrzebuje zbytnio ww poniewaz zapotrzebowanie na energie jest znikome. Lepiej jesc produkty bogate w bialko co przeciwdziala katabolizmowi nocnemu. Oczywiscie jak jest ekto to ww mu nie zaszkodza, chociaz zawsze istnieje ryzyko, ze na brzuszku sie co nieco odlozy :). Pozdrawiam

powiem tak ! firma owszem malo znana, w raczej malo popularna osobiscie bralem jej produkty , gdy zaczynalem przygode z silownia bylo to wlasnie bialko ktore napisales protein 80 kreta i chyba jescze tauryna bardzo zadowolony bylem z bialka(co prawda byla to pierwsza odzywka) ale kopnela niemilosiernie i nie zebym zachwalal czy cos , czy ze mi [...]

Jak to mozliwe, że nikt tej firmie nie może sie dobrać do tyłka. Sprzedaja od dłuższego czasu produkty , ktore już na pierwszy rzut oka sa podejrzane. Maja w ofercje( chyba jako jedyni w Polsce )koncentrat bialek mleka 75% MPC ,co bylo by dużo lepszym wyborem niz kazeina wapniowa- jezeli chodzi o bialka wolnowchlanialne, o ile to bialko 75% a [...]

[...] ma jeszcze jedną zaletę, pomaga trawić białko. Już wiem że prawie wszystko można spożyć w formie płynnej, ale jeśli się to samemu przygotuje. A co jeśli jestem poza domem albo nie mam ochoty się bawić w mieszanie? Są jakieś gotowe produkty w formie płynnej z duża ilością białka i najlepiej które mają mało tłuszczu a szczególnie węglowodanów?

Planuje jeszcze miesiąc. Nie chce pić podczas cyklu tylko chodzi mi po jakim czasie od ukończenia cyklu najlepiej się napić. Podczas jakoś nie chce, co do diety to jako tak ułożonej nie mam lecz odżywiam się zdrowo, zalecane produkty oraz 1800kcal staram się dziennie. Na kolacje tylko białko

czemu? bo ma słabej jakości produkty glutamina ochydna a białko do dupy

co do odzywek, jest to po prostu jedzenie w proszku, jezeli bedzie inwestowal w polskie, sprawdzone firmy, nie ma obawy, ze beda zanieczyszczone w produkty, ktore bysmy chcieli by w diecie mlodego osobnika nie wystepowaly. bialko=kotlet w prochu gainer=kotlet z ziemniakami nie ma strachu. Osobiscie bym sie cieszyl, ze syn zaczyna dbac o siebie, [...]

Witam! Huar jeżeli chodzi o cenę tej odżywki olimpa- wpc to cena jest dobra i białko w niej jest dobrej jakości, extensora też jest dobrej jakości ale chyba troszkę droższe, a poza tym produkty te mają swoją renomę co oznacza, że wielu ludzi ich używa z bardzo dobrym skutkiem i skoro tak jest to są z nich zadowoleni.

[...] - mam dostęp do siłowni, w domu hantle. Cel to uzyskanie lepszego wyglądu i siły. Przeciwskazań nie ma. Dieta - bez odżywek, jem co chce (mam dobry metabolizm ), głównie produkty zawierające białko. Mój plan treningowy - 5 serii (ćwiczenia hantlami, 30 pompek, znowu hantle). Ostatnia regeneracja wczoraj. A wymiarów dokładnych nie znam. Podam [...]

jak ważysz 56kg to cięzko trochę uwieżyć że zamieniasz jedzenie w mięśnie :-P oba produkty to uzupełnienie diety, jeżeli brakuje Ci białka to kupujesz białko do uzupełnienia/urozmaicenia diety, jeżeli ogólnie kcal ciężko Ci dobić z jedzenia do swojego zapotrzebowania ustalonego w diecie to wtedy gainerem uzupełniasz